Moments de pleine conscience
Rejoignez Boris pour un moment de pleine conscience. Suivez-le sous l'eau et flottez dans une magnifique forêt de varechs dans cette vidéo immersive à 360°.
3 min
vidéo à 360°
1 h 30 min activité
Média
Activité
1 h 30 min activité
Profitez d'un moment de pleine conscience : Les élèves réfléchissent à leur expérience sous l'eau en regardant la vidéo à 360°. Ensuite, ils s'entraînent à respirer en pleine conscience à l'aide de deux guides de respiration fournies.
